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이 종합 영양 수업에서는 TDEE 공식, 에너지 소비 요소 및 단백질, 탄수화물, 지방, 알코올과 같은 다량 영양소의 역할을 다룹니다. 여기에는 아미노산, 새로운 포도당 생성, 해당작용, 지방분해에 대한 세부적인 부분이 포함되어 있으며 이러한 영양소와 에너지 생산 사이의 복잡한 관계를 강조합니다.
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에 대한 Felix Harder
Felix Harder
Hi,
I’m a certified coach and nutritionist. Over the years I've worked with and coached 100,000 students from all over the world.
My expertise includes health & fitness advice in the following areas:
- Muscle Growth & Fat Loss
- Healthy Living & Meal Planning
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