$9
또는
무료
걷기가 모든 것을 바꾸는 이유 (그리고 당신이 생각하는 것과는 다를 거예요!)
전문가:
Blakely Petersen
녹화된 프로그램
녹화된 세션
$ 9
또는
무료
-
1세션
-
English오디오 언어
설명
논의
평가
클래스 등급
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
이 토론 게시판은 등록 학습자만 사용할 수 있습니다.
네, 걷기는 여러모로 유익하며 대부분의 사람들은 어떤 형태로든 걷기를 할 수 있습니다. 걷기는 혈당을 안정시키고 혈압 관리에 도움을 주며, 다른 사람과 함께 하거나 혼자서도 즐길 수 있습니다. 또한, 막혔을 때 깨달음을 얻는 순간이 될 수도 있습니다. 이 외에도 걷기는 많은 이점을 제공합니다.
하지만 걷기가 가져다주는 가장 큰 변화는 바로 자신만을 위한 소중한 시간을 갖게 된다는 것입니다. 걷기를 통해 우리는 그 시간을 어떻게 활용할지 스스로 선택할 수 있는 여유를 얻게 됩니다. 그리고 이것이 모든 것을 바꿔놓습니다. 걷기가 왜 모든 것을 변화시키는지 함께 알아보세요.
하지만 걷기가 가져다주는 가장 큰 변화는 바로 자신만을 위한 소중한 시간을 갖게 된다는 것입니다. 걷기를 통해 우리는 그 시간을 어떻게 활용할지 스스로 선택할 수 있는 여유를 얻게 됩니다. 그리고 이것이 모든 것을 바꿔놓습니다. 걷기가 왜 모든 것을 변화시키는지 함께 알아보세요.
프로그램 세부정보
{{ session.minutes }} 분 세션
다가오는
녹음 안함
녹화된 세션
라이브 클래스
다른 클래스 Blakely Petersen ({{classes.count}})
보다
{{ one_class.rate }} 
