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수업 설명: 이 지지적이고 힘을 주는 세션에서 우리는 갈망을 관리하고 극복하는 데 도움이 되는 EFT(감정적 자유 기술)의 변형적 힘을 탐구합니다. Sober-September 챌린지에 참여하든 어떤 종류의 갈망이든 저항할 도구를 찾든, 이 수업은 실용적인 기술과 정서적 지원을 제공하도록 설계되었습니다.
학습할 내용:
EFT 이해: 이 과정은 EFT에 대한 기본적인 이해와 갈망과 감정적 트리거를 해결하는 데 EFT를 사용하는 방법을 얻는 데 도움이 됩니다.
태핑 기술: 갈망의 강도를 줄이고 감정적 균형을 증진하는 특정 태핑 시퀀스를 배우고 연습합니다.
마음과 몸의 연결: 감정과 신체적 감각 간의 연결과 EFT가 더 큰 자기 인식과 통제를 달성하는 데 어떻게 도움이 될 수 있는지 탐구합니다.
개인화된 지원: 개인의 필요와 경험에 맞게 맞춤화된 안내와 지원을 받아 고유한 여정을 자신 있게 탐색할 수 있습니다.
참석의 이점:
즉각적인 구제: 가이드 EFT 태핑 연습을 통해 갈망에서 즉각적인 구제를 경험하세요.
감정적 회복력: 감정적 회복력을 키우고 스트레스와 갈망을 관리하기 위한 더 건강한 대처 메커니즘을 개발하세요.
커뮤니티 연결: 비슷한 여정을 겪고 있는 다른 사람들과 연결하여 커뮤니티 감각과 공유 지원을 육성하세요.
장기 도구: 도전을 넘어서도 계속 사용할 수 있는 실용적인 도구와 기술을 가지고 세션을 마치세요.
이 변화적 세션에 참여하여 EFT가 여러분의 삶에 가져올 수 있는 자유와 명확성을 발견하세요. 더 건강하고 균형 잡힌 여러분을 향한 여정을 받아들이세요!
학습할 내용:
EFT 이해: 이 과정은 EFT에 대한 기본적인 이해와 갈망과 감정적 트리거를 해결하는 데 EFT를 사용하는 방법을 얻는 데 도움이 됩니다.
태핑 기술: 갈망의 강도를 줄이고 감정적 균형을 증진하는 특정 태핑 시퀀스를 배우고 연습합니다.
마음과 몸의 연결: 감정과 신체적 감각 간의 연결과 EFT가 더 큰 자기 인식과 통제를 달성하는 데 어떻게 도움이 될 수 있는지 탐구합니다.
개인화된 지원: 개인의 필요와 경험에 맞게 맞춤화된 안내와 지원을 받아 고유한 여정을 자신 있게 탐색할 수 있습니다.
참석의 이점:
즉각적인 구제: 가이드 EFT 태핑 연습을 통해 갈망에서 즉각적인 구제를 경험하세요.
감정적 회복력: 감정적 회복력을 키우고 스트레스와 갈망을 관리하기 위한 더 건강한 대처 메커니즘을 개발하세요.
커뮤니티 연결: 비슷한 여정을 겪고 있는 다른 사람들과 연결하여 커뮤니티 감각과 공유 지원을 육성하세요.
장기 도구: 도전을 넘어서도 계속 사용할 수 있는 실용적인 도구와 기술을 가지고 세션을 마치세요.
이 변화적 세션에 참여하여 EFT가 여러분의 삶에 가져올 수 있는 자유와 명확성을 발견하세요. 더 건강하고 균형 잡힌 여러분을 향한 여정을 받아들이세요!
프로그램 세부정보
{{ session.minutes }} 분 세션
다가오는
녹음 안함
녹화된 세션
라이브 클래스
에 대한 Bonnie Sheldon
Bonnie Sheldon
As an EFT Master Trainer, I help people learn to self-regulate in times of stress, whether in workplace situations, career changes, or life transitions. I also coach, train, and speak about issues of physical self-compassion and self-care, helping people find...
학습자 (1)
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