차크라는 "바퀴"를 의미하며 신체의 에너지 포인트를 나타냅니다. 그것들은 우리의 감정적, 육체적 안녕에 영향을 미치는 신경 다발, 주요 기관 및 에너지 신체 영역에 해당하기 때문에 "열려" 있고 정렬되어 있어야 하는 회전하는 에너지 원반으로 생각됩니다. 요가는 차크라(기저부에서 정수리까지)에 균형과 조화를 가져오기 위해 수천 년 전에 만들어졌습니다.
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