Wellnesspalooza 2025 Master Stress with Lolita Guarin

ウェルネス ユニバース ウェルネスパルーザ 2025、1 日目セッション 8 へようこそ。ストレス管理コーチの Lolita Guarin が、ストレスを克服し、あらゆる状況で成功するための強力なフレームワークである CALM プロセスを使用して、明確さ、コントロール、回復力を獲得できるようお手伝いします。これは事前に録画されたセッションです。

内容: 事前に録画されたプレゼンテーション
日時: 1 月 8 日水曜日
時間: 東部標準時午後 7:30 / 太平洋標準時午後 4:30
場所: https://bit.ly/MasterStressLolitaGuarin

重要な理由:
ストレスは、意思決定から人間関係、全体的な健康まで、人生のあらゆる側面に影響を及ぼします。ストレスを管理しないと、燃え尽き症候群や生産性の低下につながる可能性があります。ストレスを効果的に処理する方法を学ぶことで、自信を持って課題を乗り越え、障害を成長とバランスの機会に変えることができます。

学習内容:
ストレスを個人の回復力と成長のためのツールとして再考する方法。 CALM プロセス: 日常のストレス要因や重大なストレス要因を管理するためのシンプルで実用的なフレームワーク。

境界を設定し、コントロールできるものに焦点を当て、長期的な幸福につながる解決策を作成するための戦略。

主なポイント:
視点の転換: ストレスを成長と回復力の触媒に変えます。

実用的なツール: ストレスに明確かつコントロールしながら対処するための CALM プロセスを学びます。

意思決定の強化: ストレスを効果的に処理する能力を高め、精神的および感情的な健康を改善します。

対象者:

このセッションは、専門家、介護者、学生、精神的および感情的な回復力を求めるすべての人を対象としています。 プレッシャーのかかる環境を乗り切る場合でも、日常のストレス要因を管理する場合でも、このプログラムは、よりバランスのとれた充実した生活を送り、繁栄するために必要なツールを提供します。

登録者全員に無料プレゼント: CALM プロセス ワークシート! ストレス管理の専門家 Lolita Guarin による無料の CALM プロセス ワークシートを入手してください。このツールは、コントロール、受容、制限、増幅をガイドし、ストレスを明確かつ自信を持って処理するのに役立ちます。今日からレジリエンスの構築を始めましょう。価値 22 ドル。

このセッションは、Wellnesspalooza 2025 10 周年記念イベント内の 40 を超えるセッションの 1 つです。ここでイベント全体を確認し、このコードを使用してバンドルをさらに 15% 割引で購入できます: LolitaG15

The Wellness Universe Wellnesspalooza 2025 イベント: https://bit.ly/Wellnesspalooza2025

概要: Lolita Guarin は、ストレス管理コーチ、講演者、ベストセラー作家として名を馳せており、10 年以上にわたり、個人がストレスを乗り越えて燃え尽き症候群を防ぐのを支援してきました。Be Amazing You の創設者であり、CALM メソッドの考案者である彼女は、専門家がレジリエンスを構築し、境界を設定し、より健康的なワークライフ バランスを実現できるよう支援しています。魅力的なワークショップと実践的な戦略で知られるロリータは、企業での経験とウェルネスへの情熱を組み合わせ、クライアントをよりバランスのとれた充実した生活へと導きます。洞察力に富んだアプローチにより、彼女はストレス管理と個人の成長において信頼できる声となっています。

The Wellness Universe プロフィール https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/lolitaguarin/

インストラクターのアカウント https://wellnessuniverse.learnitlive.com/BeAmazingYou
https://wellnessuniverse.learnitlive.com/Class/Life-Without-Limits-with-WU-Expert-Lolita-Guarin/22825

著者ページ https://blog.thewellnessuniverse.com/conquering-pessimism-with-lolita-guarin/

IG https://www.instagram.com/lolita_guarin

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