LMTV #215: 剥奪はもうありません! (ダイアン・アチャッツ)

ダイエットをしたことがあるなら、体重をコントロールしたり、健康を改善したりするために、本当に好きな食べ物を排除しようとするとき、それがどのような不快感を引き起こすかをすでによく知っています.多くの場合、これらの食事に多大なエネルギーを注いでいる人は、しばらくすると効果がなくなり、その後、元の体重に戻ったように見える傾向があります。 /または始める前よりも不健康です。多くの人にとって、それは本当の意味で非常に悪質なサイクルになります。

まあ、そうである必要はありません。 Life Mastery TV の次のエピソードでは、糖尿病患者のサポートに深いバックグラウンドを持つヘルス コーチの Diane Achatz を再び招待し、欠乏による不快感なしに食事状況を管理するための彼女の知恵を共有してもらいました!この会話は、糖尿病患者が対処しなければならないいくつかの主要な課題に光を当てますが、この情報は、より健康的な生活状況を作りたいと考えているすべての人に関連するものであることを私は知っています.これから説明する内容の概要は次のとおりです。

* 本当に欲しいもの
* 何を/なぜ食べているの?
*糖尿病のジェットコースター
* 自己破壊行為の回避

糖尿病はあなたを人質にする必要はなく、誰もができるシンプルで持続可能なライフスタイルの変化があります.将来を見据えて: 血糖コントロールが向上し、A1C が低下し、エネルギーが強化されたら素晴らしいと思いませんか? Diane の強力なツールを活用して、糖尿病の旅をナビゲートしてください。

ダイアン・アチャッツについて
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コーチのダイアン・アチャッツは、2型糖尿病と診断された後、人生の目的を見つけました。彼女は自分でその診断を逆転させた後、彼らの旅を通して他の人を指導できることを知った.彼女の友人の多くが退職について話している間、彼女は認定ヘルスコーチになることを決めました。

今日、ダイアンは 2 型糖尿病患者が重要なことを追跡することがいかに簡単であるかを発見するのを助け、糖尿病が彼らを人質にする必要がないことを知って、より健康でよりエネルギッシュな気分に戻ることができるようにします.