LMTV #212: メディテーション・マジック (デブラ・ルピエン)

瞑想は、過去のエピソードでさまざまな方法で宣伝してきたテーマです。何年にもわたって蓄積されてきた支援的な科学研究の山を考えると、それについてもう一度詳細な議論をする時が来たと思います.

人々が次のようなことを叫んでいるのを聞いたことがあります。あなたは実際には何もしていません！皮肉なことに、これらの人々が気付いていないのは、実際には自分自身で質問に答えているということです。

1つには、瞑想は、特に体内のコルチゾールレベルを下げるのに役立つことにより、ストレスを軽減することが示されています.そして、ストレスレベルの上昇は、あらゆる種類の健康問題を引き起こすことがよく知られているため (実際、ストレスは、私たちが知っている最も極端な健康状態のいくつかに関係していることが知られています)、まあ、どんな形のストレス軽減も役に立たなければなりません。何もしないことがその減少に寄与するので、少なくとも瞑想を試してみることは理にかなっているようです!

Life Mastery TV のこのエピソードでは、私の友人であり同僚である Debbra Lupien が、スピリチュアル ティーチャーであり、著者であり、アカシック レコードの声であり、このトピックについて私と話し合うために番組に戻ってきます。たまたま瞑想の専門家になったデブラは、瞑想についていくつかの驚くべきことを学び、私たちと共有する予定です。

*瞑想はすべての人のためのものです
*スピリチュアルコネクションへのゲートウェイ
*瞑想の利点
* 21日間の瞑想チャレンジ
* 変革の宇宙波に乗る

瞑想は、身体的、精神的、感情的、スピリチュアルな健康状態を改善するために誰もができることです。どこでも行うことができ、特別な機器は必要ありません。数え切れないほどの方法とスタイルがあり、それぞれに独自の長所と利点があります.瞑想にマイナス面はありません。習慣になれば、人生で最も好きな習慣になるでしょう。

デブラ・ルピエンについて
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Debbra Lupien はスピリチュアル ティーチャーであり、アカシック レコードの著者であり声優でもあります。彼女の国際的な第 1 位のベストセラー本「Akasha Unleashed: The Missing Manual To You」は、世界中で個人の変容の触媒となっています。 Akasha Unleashed に触発されて、人々は自分の目的と人生の旅についてのガイダンスを求めて Debbra を探します。

彼女がアカシック レコードのホールを探索していないときは、山頂の隠れ家でデブラを見つけることができます。彼女はハイキング、旅行、5 次元で過ごすこと、自然に歌を歌うことを楽しんでいます。