加入 
Free
陰ヨガ：新年に向けての心の平穏
エキスパート：
Adrianne Lind
録画番組
記録されたセッション
Free
加入
-
1セッション
-
1508登録された学習者の総数
-
English音声言語
-
{{ languages[language_active]?.label }}{{ lang.label }}字幕オプション
説明
討論
評価
クラス評価
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
この掲示板は、登録学習者のみが利用できます。
シンプルで取り組みやすいセッションで、参加者のストレス反応を調整し、心の混乱を解消し、これからの一年に向けてしっかりとした意図を設定するのに役立ちます。
参加者は、バランスと明晰さをサポートする使いやすいツールを用いて、神経系を完全にリセットします。すべて座った状態でも立った状態でも行うことができます。
参加者は、バランスと明晰さをサポートする使いやすいツールを用いて、神経系を完全にリセットします。すべて座った状態でも立った状態でも行うことができます。
プログラムの詳細
{{ session.minutes }} 分セッション
今後
記録なし
記録されたセッション
ライブクラス
約 Adrianne Lind
Adrianne Lind
Adrianne Lind — Founder of Rooted for Care™
I am a mindfulness activist, trauma-informed yoga teacher, author, and meditation guide. Through Rooted for Care™, I help people move from stress and overwhelm into steadiness and resilience with accessible, science-supported...
学習者 (1508)
すべて見るAlso Included in Bundles (1)
意見
{{ one_class.rate }} 
その他のクラス Adrianne Lind ({{classes.count}})
意見