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重要な意思決定においては自分を信頼する
エキスパート：
Anke Herrmann
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愛する人の世話、健康、人間関係、責任といったプレッシャーにさらされているとき、落ち着きは「正しい」答えを持っていることから生まれるものではありません。学び、適応し、対応する能力を信頼することから生まれるのです。
このセッションでは、不確実性に直面したときに自信が崩れてしまう理由と、それを内側から再構築する方法を探ります。
実例（犬の世話で隠し切れない部分も含む）を踏まえ、以下の内容を取り上げます。
• アドバイスが不安を軽減するどころか、むしろ増大させてしまう理由
• より穏やかで持続可能な自信の定義
• 物事が困難に感じたときに落ち着きを取り戻すシンプルな学習サイクル
• 不確実な状況で自分の判断を信頼する方法
このセッションでは、不確実性に直面したときに自信が崩れてしまう理由と、それを内側から再構築する方法を探ります。
実例（犬の世話で隠し切れない部分も含む）を踏まえ、以下の内容を取り上げます。
• アドバイスが不安を軽減するどころか、むしろ増大させてしまう理由
• より穏やかで持続可能な自信の定義
• 物事が困難に感じたときに落ち着きを取り戻すシンプルな学習サイクル
• 不確実な状況で自分の判断を信頼する方法
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約 Anke Herrmann
Anke Herrmann
What does leaving East Germany on a one-way ticket into the unknown teach you about calm?
More than any self-help book ever could.
Anke Herrmann has rebuilt her life and career multiple times - from translator to software developer, from corporate life in...
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