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この変容的なクラスで禅の境地への旅に出ましょう。ここでは、心、体、魂を癒すストレス軽減テクニックの宝庫を発見できます。深呼吸エクササイズ、ガイド付き瞑想、マインドフルネスの実践の世界に飛び込み、ストレスを解消し、リフレッシュして元気を取り戻しましょう。心の平穏と静けさへの道を歩み出す準備をしましょう。
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約 Peggy Sealfon
Peggy Sealfon
Peggy Sealfon, BCHC, is an expert in natural medicine, a board certified health coach and personal development coach. She empowers people to overcome stress and live aligned, balanced lives. Her approach blends mind–body techniques, coaching, spirituality,...
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