$8
また
自由
気功運動 バランス 調和 強さ
エキスパート：
Cassaundra Paolini
次のセッション
{{ single_class.display_time }}
$ 8
また
自由
- カレンダーに追加
-
2セッションs
-
1残りのセッション
-
English音声言語
説明
討論
評価
クラス評価
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
この掲示板は、登録学習者のみが利用できます。
バランス、調和、そして強さのための気功エクササイズ
気功や太極拳といった道教のエクササイズは、穏やかで流れるような動きとダイナミックで速い動きを組み合わせ、呼吸法や瞑想と融合させることで、身体を鍛えながら気の流れを導き、バランスを整える心身エクササイズです。
これらのテクニックは、身体のエネルギー経路（経絡）の詰まりを取り除き、陰陽の調和を取り戻すことを目的としています。
- 流れるような動きは、呼吸とゆっくりとした意識的な動きを連動させることで、気の循環を改善し、ストレスを軽減し、長寿を促進します。
- ダイナミックな動き（能動的で制御された、可動域全体を使った動き）は、血流、筋肉の温度、神経系の活動を高めることで、パフォーマンスを向上させます。
これらの動きは、柔軟性と可動域を広げ、怪我のリスクを大幅に軽減し、協調性、パワー、代謝効率を向上させます。
- 経絡タッピング（EFT）は、特定のツボを軽く叩いたりタッピングしたりすることで、神経系を落ち着かせ、エネルギーの詰まりを取り除きます。
気功瞑想は、エネルギーの調和、健康増進、そして感情的・精神的なバランスの促進を目的としています。
セッション終了後まもなく、録音が公開されます。
*すべてのエクササイズがすべての人に適しているわけではありません。怪我のリスクを軽減するため、このエクササイズプログラム、またはその他のエクササイズプログラムを開始する前に、必ず医師にご相談ください。ここに記載されている指示やアドバイスは、いかなる効果も保証するものではなく、医学的な助言に代わるものでもありません。
気功や太極拳といった道教のエクササイズは、穏やかで流れるような動きとダイナミックで速い動きを組み合わせ、呼吸法や瞑想と融合させることで、身体を鍛えながら気の流れを導き、バランスを整える心身エクササイズです。
これらのテクニックは、身体のエネルギー経路（経絡）の詰まりを取り除き、陰陽の調和を取り戻すことを目的としています。
- 流れるような動きは、呼吸とゆっくりとした意識的な動きを連動させることで、気の循環を改善し、ストレスを軽減し、長寿を促進します。
- ダイナミックな動き（能動的で制御された、可動域全体を使った動き）は、血流、筋肉の温度、神経系の活動を高めることで、パフォーマンスを向上させます。
これらの動きは、柔軟性と可動域を広げ、怪我のリスクを大幅に軽減し、協調性、パワー、代謝効率を向上させます。
- 経絡タッピング（EFT）は、特定のツボを軽く叩いたりタッピングしたりすることで、神経系を落ち着かせ、エネルギーの詰まりを取り除きます。
気功瞑想は、エネルギーの調和、健康増進、そして感情的・精神的なバランスの促進を目的としています。
セッション終了後まもなく、録音が公開されます。
*すべてのエクササイズがすべての人に適しているわけではありません。怪我のリスクを軽減するため、このエクササイズプログラム、またはその他のエクササイズプログラムを開始する前に、必ず医師にご相談ください。ここに記載されている指示やアドバイスは、いかなる効果も保証するものではなく、医学的な助言に代わるものでもありません。
プログラムの詳細
{{ session.minutes }} 分セッション
今後
記録なし
記録されたセッション
ライブクラス
寄付ベース
$8
提案された寄付
寄付
約 Cassaundra Paolini
Cassaundra Paolini
Cassaundra Paolini is a natural Energy Intuitive, Channel, and Shaman who offers Soul Coaching and The Divine Energy Healing Experience.
Her mission is "To help humanity unlock its divine potential and live their best lives", thus raising consciousness on...
9 学習者 (7)
すべて見るその他のクラス Cassaundra Paolini ({{classes.count}})
意見
{{ one_class.rate }} 
