根 中心テーマ: 生存、安全、恐怖と安全、身体的ニーズ、安定、受容、自己保存、根の深さ、認識、グラウンディング 仙骨 中心テーマ：セックス/セクシュアリティ、他者/自己/世界、食べ物、経済的/お金、感情的バランス、創造性、規範的名誉/倫理、生殖能力、感情的バランスとの調和のとれた関係 ヨガは、チャクラ（基部から頭頂部まで）にバランスと調和をもたらすために、何千年も前に作られました。 ウェルネス
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