月の昇天呼吸法：新年の勢いをつけるレイキ、プラナヤマ、フェイスヨガ

エキスパート： Priestess Ganesa

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この60分間のクラスでは、上弦の月と上弦の月のエネルギーを活用し、停滞感を解き放ち、内なる炎を活性化させ、2026年の目標に自信を持って踏み出せるようサポートします。まずは、神経系を落ち着かせ、直感力を目覚めさせる、穏やかな顔と目のヨガのテクニックから始めます。続いて、勇気、モチベーション、そして明晰さを育む活力あふれるプラナヤマを行います。最後にレイキを取り入れた瞑想でセッションを締めくくり、参加者が新たな意図を定着させ、月の力強い調和とともに前進できるようサポートします。

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Priestess Ganesa

As a first-generation American of Afro-Cuban descent, my rich cultural heritage and upbringing have shaped my understanding and connection with the universal energy that flows through all of existence. Influenced by my grandmother, I was immersed in the mystical...

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