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新年に向けて最高のタイムラインを思い描く - 自己催眠視覚化
エキスパート：
Sarah Evans
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この変革をもたらすセッションでは、サラ・エヴァンスが、理想の未来を意識的にデザインするための強力な自己催眠ビジョンボードの視覚化をガイドします。レイキマスター、アカシックレコードリーダー、そして瞑想ガイドとして信頼されているサラは、従来の物理的な「ビジョンボード」のコンセプトをさらに一歩進めています。このクラスの核となるコンセプトは、2026年の最も高次の姿に明確かつ感情的に焦点を合わせることで、潜在意識と日々の行動をその願望と一致させ、効果的に「最高のタイムライン」へと踏み出すことができるという信念に基づいています。
セッションは、集中力とリラックスした注意力の状態である自己催眠と、潜在意識にアクセスし、それを再プログラミングする力について簡単に紹介することから始まります。サラは、この最も受容的な状態に入るための深いリラクゼーションテクニックをガイドし、創造的なプログラミングのための豊かな土壌となる心を作ります。
メインセグメントは、体系的なガイド付き視覚化です。理想の2026年を、鮮やかで多感覚的なビジョンボードに描き出します。これは単なる目標設定ではありません。成功を実感し、最も理想と合致した未来の現実を細部まで見渡し、キャリア、人間関係、健康、自己成長といった重要な分野において、叶えられた願望に対する肯定的な言葉を聞くことになります。この未来のビジョンを、喜びと興奮という高波動の感情で満たしていきます。
セッションの最後には、グラウンディングとジャーナリングのエクササイズを行います。セッションを通して得たものをしっかりと把握し、思い出したことを書き留めます。サラ・エヴァンスが、示されたビジュアライゼーションを2026年に現実に実現するための次のステップを説明します。
セッションは、集中力とリラックスした注意力の状態である自己催眠と、潜在意識にアクセスし、それを再プログラミングする力について簡単に紹介することから始まります。サラは、この最も受容的な状態に入るための深いリラクゼーションテクニックをガイドし、創造的なプログラミングのための豊かな土壌となる心を作ります。
メインセグメントは、体系的なガイド付き視覚化です。理想の2026年を、鮮やかで多感覚的なビジョンボードに描き出します。これは単なる目標設定ではありません。成功を実感し、最も理想と合致した未来の現実を細部まで見渡し、キャリア、人間関係、健康、自己成長といった重要な分野において、叶えられた願望に対する肯定的な言葉を聞くことになります。この未来のビジョンを、喜びと興奮という高波動の感情で満たしていきます。
セッションの最後には、グラウンディングとジャーナリングのエクササイズを行います。セッションを通して得たものをしっかりと把握し、思い出したことを書き留めます。サラ・エヴァンスが、示されたビジュアライゼーションを2026年に現実に実現するための次のステップを説明します。
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約 Sarah Evans
Sarah Evans
Sarah is a Yoga Teacher specialising in restorative and inclusive practice for all bodies, Meditation Guide, Akashic Records Reader, and Reiki Master. After an intense bout with Long Covid for two years from March 2020, Sarah has become a disability advocate...
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