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心の癒し：依存症、習慣、そして感情的な痛みを変革する
エキスパート：
John Flaherty
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このクラスでは、かつて自分を慰めていた習慣やパターンを理解することで、本当の自分をより意識できるようになります。望ましくない行動を思いやりの視点で捉え、セルフケアを強化し、エネルギーを浪費するのではなく、取り戻す方法を学びます。
家族との葛藤にどう対処するか、過去の行動に逆戻りしないよう注意を払い、感情的なドラマを起こさずに人生の課題に対処する方法を探ります。身体的および感情的なデトックス、恥や罪悪感の解放、そして健全で根拠のある方法で許しを理解するためのシンプルなツールを学びます。
最後には、明晰さ、自信、そして新たな自由感をもって、自分自身を再定義する準備が整っていると感じるでしょう。
家族との葛藤にどう対処するか、過去の行動に逆戻りしないよう注意を払い、感情的なドラマを起こさずに人生の課題に対処する方法を探ります。身体的および感情的なデトックス、恥や罪悪感の解放、そして健全で根拠のある方法で許しを理解するためのシンプルなツールを学びます。
最後には、明晰さ、自信、そして新たな自由感をもって、自分自身を再定義する準備が整っていると感じるでしょう。
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約 John Flaherty
John Flaherty
John Flaherty BA (Hons), M.Sc., is a Teacher of Spiritual and Emotional WellBeing, internationally recognised as Life guide, author, and a respected leader in the field of addiction recovery. His groundbreaking books Addiction Unplugged : How To Be Free and...
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