この統合的なスタイルは、ヨガの実践と自己認識を深めるのに役立ちます。 カサンドラが指導する、力を与え、グラウンディングし、ストレスを解消する 1 時間のセッションに参加してください。 統合ヨガでは、呼吸法や瞑想などのさまざまなスタイルのヨガを組み込んで、完全で充実した練習を行うことで、心、体、スピリットの間の強力なつながりを可能にします。 あなたの目的を設定してください。クラスに参加することを楽しみにしています🙏🏼🕉 LiL
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