カサンドラが指導するこのマインド ボディ スピリット ヨガ セッションに参加して、力を与え、グラウンディングし、ストレスを解消してください。 統合ヨガでは、さまざまなスタイルのヨガと呼吸法、瞑想などを組み合わせて、完全で充実したセッションを作成することで、心、体、精神の間の強力なつながりを可能にします。 この 1 時間のセッションの目的を設定してください。
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