完璧主義 - Online Class by Stacy Besonen
Wellness Talks

完璧主義

エキスパート： Stacy Besonen
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完璧主義は大きな成功につながる特性ですが、リスクを負ったり、新しいことに挑戦したりする能力を妨げ、最終的には不安、うつ病、摂食障害、依存症につながることもあります。このウェビナーでは、完璧主義的な考え方を再構築するのに役立つ簡単なツールをいくつか紹介します。

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Stacy Besonen - Class Instructor
Mindfulness Training
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Stacy Besonen

Stacy has over 18 years of experience in health promotion and the healthcare field. She specializes in chronic conditions management, mindfulness training, wellness and exercise development, physical activity in the youth through the older adult. As an avid...
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