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ロング ホール ヨギのサラと一緒に、夏至のエネルギーを一緒にお祝いしましょう。この 1 時間のクラスでは、レイキ エネルギーの力に熱中したサラが、素晴らしい癒しのヨガと瞑想の旅を提供します。太陽と夏を祝う、回復力のある陰ヨガのポーズをいくつか行います。夏至の瞬間があなたに何をもたらすかを振り返る間、サラはリモート レイキ ヒーリングを通じて穏やかなレイキ エネルギーも送ります。
夏至は、1 年で最も長い日 (北半球の場合) であり、天文学上の夏の始まりです。太陽の滋養豊かな光を祝い、感謝するだけでなく、私たち一人ひとりの内なる光を尊重する時でもあります。夏の意図または「私は」という声明を設定し、最後の瞑想の練習でこの時期の暖かさと輝きを満喫します。
注意: 北半球の夏至は 6 月 20 日なので、このクラスはちょうど 1 週間後になります。
このクラスでは音楽は流れませんが、セッション中に別のデバイスで音楽を再生したい場合は、Sarah が提案します。
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約 Sarah Evans
Sarah Evans
Sarah is a Yoga Teacher specialising in restorative and inclusive practice for all bodies, Meditation Guide, Akashic Records Reader, and Reiki Master. After an intense bout with Long Covid for two years from March 2020, Sarah has become a disability advocate...
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