夏、特に夏のピーク時には、過剰な怒り、過敏症、胸やけ、過度の体温、発汗、皮膚の発疹、にきび、および熱に関連する健康問題を経験する人がいる. アーユルヴェーダによると、これらは体内のピッタまたは火の要素が悪化している兆候です。 季節によって生きるアーユルヴェーダの知恵を使用して、食事とライフスタイルの変化を利用して体の余分な熱のバランスをとる方法を学びます.
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