変革：原則で自分を強化する

私の章は第15章「ハンプティ・ダンプティを組み立てる：人生を思い通りに再構築する」です。

変革には変化が伴います。ほとんどの人は変化を好まないので、痛みがひどくなり「変わらざるを得ない」状態になるまで待ってしまいます。私もそうでした。特に人生の最初の50年間はそうでした！

しかし、この地球上では変化こそが「ゲーム」なのです。

私は、変化を起こすための非常に素晴らしいツールを学ぶ機会に恵まれました。「事実に向き合う」「原則を選ぶ」「なりたい自分に注意を向ける」という3つは、物事を明確にし、痛みを和らげ、経験の質を向上させるのに役立つ、あまり知られていないツールです。これらを皆さんと共有できることを光栄に思います。

このワークショップでは、日々の生活や個人的、そして仕事上の人間関係を楽にし、同時に変革を促進するような、人生における変化を発見し、探求していきます。

「怒りから立ち直った人」として、そしてAmazonでベストセラー1位を獲得した書籍シリーズ『ウェルネス・ユニバース・ガイド：完全なセルフケア』（第6巻：変革のための25のツール）の共著者として、

私自身の体験談を交えながら、人生の困難を乗り越える上で日々私を導いてくれる3つのツールをご紹介します。これらを皆さんと共有できることを光栄に思います。これらのツールが皆さんの人生経験を飛躍的に向上させ、よりスムーズな人生を歩み、それを維持していく力になると確信しています。

私は50年の経験を持つ心理療法士、結婚・家族カウンセラー、そしてコーチです。私が光栄にも発見し、教えてきた、望ましい幸せな人生を築くための基本を、皆さんと共有できることを大変嬉しく思います。

ライブで一緒に学びましょう！

必要なもの：

邪魔されずに自由に書き込める、静かで快適な空間。

日記帳またはノートとペン。

オープンで思いやりのある心構え。

これらの変革ツールを共に学び、さらに深めていく中で、あなたの人生に力を与えていきましょう。この旅を皆さんと共有できることが待ちきれません。

📅 日時：2025年9月22日（月）
🕒 時間：東部夏時間午後3時／太平洋夏時間午後12時

🔗 登録はこちら：https://bit.ly/ATJ-IleneD

ポイント：

1. 完全に打ちのめされたと感じた後でも、癒しは可能です。
2. あなたには、再び立ち上がり、完全な状態になる内なる強さがあります。
3. シンプルで愛情あふれるセルフケアツールが、癒しの旅を導いてくれます。

ライブセッション参加者へのボーナス1：ライブセッション（録画されます）終了後、レコーダーをオフにし、個人的に気になる点についてコメントや質問をしていただけるようにいたします。

ボーナス1：ライブセッション参加者限定：抽選で、私との30分の無料マンツーマン・ディスカバリーセッションにご参加いただけます。このセッションでは、個人的な悩みについて相談することができます。セッション費用：200ドル。

バンドルに含まれています！

このクラスは、著者限定のシリーズバンドルの一部です。専門家の著者や注目の寄稿者が、本書に掲載されている最高の変革ツールを共有します！

バンドル全体を大幅割引で入手するには、こちらをクリックしてください：
バンドルに登録 - https://bit.ly/ATJWorkshops

バンドルがさらに15%オフ！アクセスコード：IleneD15 をご利用ください。

このセッションは録画されます。ライブセッションを見逃した方も録画にアクセスできます。

本書について

人生は変革の連続です。自ら選択するものもあれば、招かれざる客として訪れるものもあります。本書は、気づきの瞬間と、次のステップをサポートするための適切なツールから始まり、すべての変革を乗り越えるためのガイドです。

『ウェルネス・ユニバース・ガイド：完全なセルフケア：変革のための25のツール』では、25人以上の専門家が、心のこもったストーリーと強力なツールを共有し、癒し、成長、そして充実感への旅をサポートします。自分らしく、最高の人生を生きるための知恵、洞察、そして実証済みの実践法を探求しましょう。

ご購入はこちら：https://www.amazon.com/dp/B08VFFJPN9

本書について

人生は変化の連続です。中には自ら選択するものもあれば、招かれざる変化もあります。本書は、気づきの瞬間と、次のステップをサポートするための適切なツールから始まる、あらゆる変化を乗り越えるためのガイドです。

『ウェルネス・ユニバース 完全セルフケアガイド：変革のための25のツール』は、25人以上の専門家が、心温まるストーリーと、癒し、成長、そして充実感への旅をサポートする強力なツールを共有します。あなたらしい、最高の人生を生きるための知恵、洞察、そして実証済みの実践を探求してください。

ご購入はこちら：https://www.amazon.com/dp/B08VFFJPN9

アイリーンについて

アイリーン・ディロン（MSW、LCSW、LMFT）は、生まれながらの心理療法士です。彼女は、ヒーラーは自分自身を癒さなければ、最高の効果を発揮できないことを知っています。そのため、アイリーンは自身の最も深い傷を癒すべく尽力し、何千人もの人々が危機、喪失、個人的な課題、そして深い心の傷に立ち向かい、乗り越えるのを助けてきました。

アイリーンは人々を助けることが大好きで、特に、共に変化を起こすことで、その人の人生がより幸せで、より充実したものになる時が喜びです。私が「助ける」ことを許してくださったすべての方々に、そして私自身も助けられていることを知りながら、感謝いたします。

彼女は『Emotions in Motion: Mastering Life’s Built-in Navigation System』（Amazonで販売）の著者であり、Amazonで8回ベストセラーとなった作家でもあります。また、感情リテラシーの分野における先駆的な思想家であり作家でもあります。

アイリーンの専門は、感情をコントロールすることで、感情と再び調和することです。彼女は1972年に『Conscious Parenting』（意識的な子育て）を考案し、古代の精神的な原則を日常生活に適用する方法を発見しました。

困難な人生は私たちを強くします。アイリーンの人生は、多くのことを学ぶための準備をさせ、彼女を広く認められた叡智へと導く多くの教訓に満ちていました。アイリーンは、Mastering Emotions のライフワークを世界中の個人、家族、グループに共有することに尽力し、執筆、講演、コーチングを続けています。

免責事項：

このプログラムは、健康、ウェルネス、栄養に関する情報を提供するものであり、教育目的のみに設計されています。この情報は、専門的な医療アドバイス、診断、または治療の代わりとなるものではありません。健康についてご心配やご質問がある場合は、必ず医師または他の医療専門家にご相談ください。このプログラムで提供される情報のご利用は、すべてご自身の責任でお願いいたします。

このプログラムの専門家は、皆様の健康をサポートするという真摯な思いと寛大な心をもって、それぞれのツールと知識を共有しています。