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出産のためのマタニティヨガ
エキスパート：
Adina Rosenberg Natanson
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産前ヨガは、妊娠、出産、母親になる間に経験するあらゆる変化に体を備えるための優れた方法です。強さとスタミナだけでなく、集中力や呼吸のコントロールなど、出産や出産の際に役立つ貴重なツールを教えます。産前ヨガのクラスは、妊娠中の女性にとって、変化する身体と成長する赤ちゃんを結びつけ、祝福する素晴らしい機会です。
このクラスは、妊娠のあらゆる段階および妊娠後の女性に適しています。ヨガに関する事前の知識は必要ありません。
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Adina Rosenberg Natanson
Degrees/Certifications/Special Skills: AFAA certified in Aerobics, Kickboxing and Personal Training, Nationally Certified Massage Therapist-certificates in Prenatal and Infant massage, Registered Yoga Teacher for adults and children, Stott Pilates trained,...
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