冬の運動 - 冬の間も活動的に過ごす - Online Class by Jess Anderson
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冬の運動 - 冬の間も活動的に過ごす

エキスパート： Jess Anderson
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このクラスでは、冬でもアクティブに過ごすメリットについて、そして季節ごとの動き方を変えることで、全体的な健康維持にどのように役立つかについて解説します。ギアについて、そして良いギアがなぜ重要なのか、そして寒い季節の運動に関するヒントや戦略をいくつかご紹介します。

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約 Jess Anderson

Jess Anderson - Class Instructor
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Jess Anderson

Jess is a Registered Nurse and Health Coach, holding a master’s degree in nursing from the University of Minnesota and coaching certifications through Mayo Clinic and the National Board of Health and Wellness Coaching. She has 20 years of experience as a nurse...
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