休暇中にホルモンバランスを整える方法

エキスパート： Katie Bressack HHC

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忙しい時期は、ストレスがたまり、甘いものへの欲求が高まり、月経前症候群（PMS）も引き起こされることがあります。11月17日正午にケイティ・ブレサックがお届けするこの講座では、ホリデーシーズンを通してホルモンバランスを整える最適な方法、取り入れるべき食品、質の高い睡眠を確保して、一年を通して最高の気分でいる方法を学びます。

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約 Katie Bressack HHC

Health & Wellness

Diabetes/Diet and Nutrition

Katie Bressack HHC

Katie Bressack is an award winning health coach who specializes in women's hormonal health. With Katie's support, the women she counsels prepare their bodies for pregnancy, increase energy levels, get their periods back and on track, lose weight,...

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