ロング・ホール・ヨギのサラと一緒に、ロング・コロナやその他すべての関連する慢性疾患（POTS、ME/CFS、線維筋痛症、甲状腺疾患など）を持つ人のために特別にデザインされた毎週の穏やかなリストラティブ・ヨガに参加しましょう。すべてのクラスは座るか横になって行われ、神経系と心を落ち着かせ、体が治癒の「休息と消化」状態、つまり副交感神経系に入ることができるように設計されています。サラは、過去 1
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