ロング・ホール・ヨギのサラと一緒に、ロング・コロナ、POTS、ME/CFS、線維筋痛症、甲状腺疾患などの慢性的な健康状態を持つ人のために特別にデザインされた毎週の穏やかなリストラティブ・ヨガに参加してください。すべてのクラスは座って行うか、横になって行います。神経系と心を落ち着かせ、体が治癒の「休息と消化」状態、つまり副交感神経系に入ることができるように設計されています。サラは、過去 1
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