カサンドラさん、この癒しとリラックスのセッションに参加して、思いやりとサポートを感じてください。 リストラティブ ヨガは、ゆっくりとしたペースで練習され、長時間のホールド、静止、深い呼吸、ストレッチ、心と体の深いリラクゼーションに重点を置いています。ヨガの健康管理と瞑想的な側面、つまり神経系を落ち着かせ、全体的な健康状態を改善できる身体と心の結合を強調しています。 リストラティブ
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