リストラティブヨガ/陰ヨガ - グラウンディングのために - Online Class by Jennifer McKinney
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リストラティブヨガ/陰ヨガ - グラウンディングのために

エキスパート： Jennifer McKinney
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この床を使ったリストラティブなプラクティスは、心を落ち着かせ、支え合い、地に足のついた状態へと導くように設計されています。根源のチャクラを癒すポーズを長くホールドし、地に足の着いた呼吸をすることで、心の忙しさから解放され、陰ヨガの安全な静寂へと導かれます。

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約 Jennifer McKinney

Jennifer McKinney - Class Instructor
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Jennifer McKinney

Yoga Teacher, Wellness Coach, and Reiki Master.
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