ロング ホール ヨギのサラと一緒に秋のセッションに参加しましょう。この一連のクラスでは、秋をテーマに、座ったり横になったりして行う回復ヨガのアーサナを探求します。季節の変わり目、日が少し涼しくなり、日が少し短くなり、体が少しゆっくりとした動きをするようになることで、何がもたらされるかを探ります。
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