「このヨガセッションの究極の焦点は、心と体とスピリットのつながりを感じることです。これを達成すると、すべてを理解できるからです。 ヨガは、チャクラの根元から頭頂部までバランスと調和をもたらし、内なる神聖な教師とつながるために、何千年も前に作られました。🌟 ヨガセッションには、呼吸法、マントラ、クンダリーニ上昇エネルギーへの集中、ヨガのポーズ、瞑想が含まれます。 皆さんの授業を楽しみにしています🙏 LiL
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