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ヨガアサナ、瞑想、ヨガニドラ
エキスパート：
Caroline Klebl
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一連のヨガのポーズを練習して、体にスペースを作り、背骨を伸ばします。心を静めて瞑想し、ガイド付きのヨガニドラで深いリラクゼーションを体験してください。ヨガニドラには、平和を育むための肯定であるサンカルパが含まれます。
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約 Caroline Klebl
Caroline Klebl
Known internationally as an outstanding yoga teacher since 1997, Caroline Klebl specializes in Ashtanga Yoga, which she learned from world-renowned Yoga Guru Sri K Pattabhi Jois in India. Klebl's knowledge of the ancient art is extensive and reflected in...
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