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プロアクティブ エイジング - エクササイズ
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Dr. Lynn Anderson
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プロアクティブ・エイジングとは？では、まずエイジングとは何か？アンチエイジングという言葉をよく耳にしますが、実は老化を止めるものはありません！それは、私たちは生まれた瞬間から年をとっているからです。人生の10年ごとに何をするかによって、年齢が決まります。そのため、積極的なアプローチを取ることをお勧めします。ここでは、生涯を通じて輝き、活力、活力を維持するための簡単なエクササイズのヒントを紹介します。
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Dr. Lynn Anderson
Doctor Lynn is a naturopath, yoga nutritional therapist, fitness professional, Karma Master, published author, international speaker and video producer with over 30 years’ experience in the field of natural health and fitness. She has been featured in Redbook,...
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