バランスの取れた一年のスタート：5つの体を理解して、より明確に

エキスパート： Delia Quigley

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2026年を、よりバランスのとれた、明晰な、そして目的意識を持ってスタートしましょう。このライブセッションでは、マインド・ボディ・スピリットのインストラクター、デリア・キグリーが、あなたの5つのボディ（肉体、精神、エネルギー、知性、そして神性）の変容システムをご紹介します。
新年を迎えるにあたり、多くの人はメンタルボディだけに焦点を当てて目標を設定します。しかし、真の変容は、5つのボディすべてを調和させることで実現します。そうすることで、あなたの意図は地に足がつき、活力に満ち、直感的で、意味のあるものになります。
この体験型クラスでは、それぞれのボディとは何か、日々の生活の中でアンバランスがどのように現れるのか、そして新年を迎えるにあたり、より集中力と方向性を感じるためにすぐに実践できるシンプルなプラクティスを学びます。

新たなスタート、新たなエネルギー、あるいは自分の目的とのより深い繋がりを求める方に最適です。

参加者のメリット
このセッションを終えると、参加者は以下のことが可能になります。
• 五体システムとそれがどのようにホリスティックなバランスを生み出すのかを理解する
• 2025年に注目すべき身体の部位を特定する
• 意図がどのようにブロックされるのか、そしてそれをどのように解除するのかを学ぶ
• 心を落ち着かせ、エネルギーをシフトさせ、叡智にアクセスするためのシンプルなプラクティスを体験する
• 新年に向けて、地に足のついた、自分自身全体に向けた意図を持って帰る
• 五体について探求を続けるためのリソースを受け取る

プログラムの詳細

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Delia Quigley

Delia Quigley is the former Director of StillPoint Schoolhouse and Yoga Studio LLC, where she taught a holistic lifestyle designed to promote optimal health and well-being, drawing on 35 years of study, experience, and practice. The programs she developed,...

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