このセッションへの寄付は大歓迎です💌🙏💞 ✨この練習では、カサンドラが、肯定と瞑想を交えた5つのチベット儀式の完全な毎日のスピリチュアル ルーチンをガイドします 🍃「5つのチベット儀式は、2,500年以上前からある古代の練習と言われています。ヨガに似たエクササイズ システムで、連続した一連の動きを強調しています。チベットの僧侶の世代を通じて作成され、受け継がれてきました。1939年にピーター ケルダーによって西洋で普及しました。
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