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ストレスを軽減するための毎日のマインドフルネス テクニック
エキスパート：
Gwen Lawrence
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デスク、車内、または瞑想セッションで使用できるマインドフルネス テクニックを学びます。心を落ち着かせ、ストレスを軽減し、酸素化を高め、頭をすっきりさせてより良い生活を送る方法を学びましょう。
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Gwen Lawrence
Gwen has been named Best of Westchester, and featured in ESPN Magazine as "The Best Innovation In Sports Medicine” and to date has personally trained over 3,000 MLB, NFL, NHL, MLS, LPGA and NBA.
Gwen has been a practicing fitness professional since 1990. Her...
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