ジェニファー・ムーア牧師による著者コーナー: ストレス解消のための 25 のツールの第 3 章

ジェニファー・ムーア牧師による著者コーナー: ストレス解消のための 25 のツールの第 3 章

国際セルフケアデーは毎年 7 月 24 日に祝われます。この日は、健康の礎としてのセルフケアの重要性を強調し、生活の質の向上、多くの健康状態の予防、慢性疾患の管理にセルフケアが重要であることを人々に思い出させる日です。

ウェルネス ユニバースは、最高の人生を送るのに役立つストーリーとツールを毎週紹介する 1 か月のセルフケアにご参加いただくようご招待します。

毎週、ベストセラー作家の専門家が各自の章を読み、ライブでつながるためのスペースを作成します。

このセッションは、セルフケアのための EFT、感情解放テクニック、またはタッピングを取り入れることに専念しています。 「ウェルネス ユニバース ガイド 完全なセルフケア、ストレス解消のための 25 のツール」の説明は次のとおりです。

ストレス解消…
…健康とウェルネスの点では、世界最大の問題かもしれません。

この本は、心、体、魂、精神の健康とウェルネスの専門家による 25 のツールを提供し、あなたを導きます。各章には、彼らの個人的な変革のストーリーとともに、今日から始められる実用的なツールを教えてくれるセクションがあります。

まだ学んでいない、すべてを変える可能性のある何かがあるかもしれませんか?

これらの強力なページを読み進めていくと、安堵と驚きを感じるでしょう…

…誰もが希望とエンパワーメントを感じるに値するからです。

瞑想、栄養、感謝の実践、有害な関係の癒し、精神的な整理、感情の習得、許し、そして人生を変える多くの方法について学びましょう。

ジェニファー・ムーア牧師が章を朗読します。

第 3 章:
激動の時代を乗り切るためのタッピング
感情解放テクニックで共感的ストレスを解放

EFT は、ストレスや不安などの感情や気持ちをコントロールするのに役立つ強力なツールです。ジェニファーが感動的なストーリーを朗読することで気分が高揚し、人生を変えるこのツールを学びましょう。

Wellness for All プログラムの一環として、このセッションは寄付によってサポートされています。