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シリーズ - 個人的な整理
たとえ自分が整理整頓が苦手だと思っていたとしても、その固定観念を変えて、整理整頓する方法を学ぶことができます。シンプルなルーチンを作り、生活のストレスを軽減する習慣を身につける 3 部構成のシリーズに参加してください。まずは、なぜこれが自分にとって重要なのか、何が障害になっているのか、といった内省的な質問から始めます。その後、整理整頓に向けた段階的なタスクに進みます。
たとえ自分が整理整頓が苦手だと思っていたとしても、その固定観念を変えて、整理整頓する方法を学ぶことができます。シンプルなルーチンを作り、生活のストレスを軽減する習慣を身につける 3 部構成のシリーズに参加してください。まずは、なぜこれが自分にとって重要なのか、何が障害になっているのか、といった内省的な質問から始めます。その後、整理整頓に向けた段階的なタスクに進みます。
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約 Stacy Besonen
Stacy Besonen
Stacy has over 18 years of experience in health promotion and the healthcare field. She specializes in chronic conditions management, mindfulness training, wellness and exercise development, physical activity in the youth through the older adult. As an avid...
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