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手早く、栄養満点で、しかも美味しい料理をお探しですか？このクラスでは、時代を超えたイタリアの定番料理を斬新にアレンジしたサーモンピカタをご紹介します。サーモンをフライパンで完璧に焼き上げ、鮮やかなレモンとケッパーのソースと合わせる方法を学びます。オメガ3脂肪酸が豊富なこのレシピは、風味と栄養のバランスが絶妙で、何度も食べたくなるヘルシーな一品です。
注：録画中に2台目のカメラに技術的な問題が発生しました。画面が数分間白くなりましたが、音声は聞こえます。また、最後の方で私（ミシェル）は「オルゾー」と言いかけましたが、「ファッロ」と言い間違えました。技術的な問題を抱えながらもご参加・ご視聴いただき、ありがとうございました！
注：録画中に2台目のカメラに技術的な問題が発生しました。画面が数分間白くなりましたが、音声は聞こえます。また、最後の方で私（ミシェル）は「オルゾー」と言いかけましたが、「ファッロ」と言い間違えました。技術的な問題を抱えながらもご参加・ご視聴いただき、ありがとうございました！
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約 Michelle Sugiyama
Michelle Sugiyama
Michelle Sugiyama engages, inspires and empowers people to put themselves and their health first. While she is the Founder of Mindful Eating, a National Board Certified and Master Certified Health Coach, International Speaker and Nutritional Chef, Michelle...
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