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この目を見張るようなクラスでは、ストレスの隠された秘密を発見し、ストレスの原因、症状、心と体への影響について理解を深めます。さまざまな種類のストレスを探り、個人的なストレス要因を解読し、ストレスに圧倒される前にストレスの兆候を認識する方法を学びます。ストレス反応をコントロールし、心の平穏を取り戻す準備をしましょう。
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約 Peggy Sealfon
Peggy Sealfon
Peggy Sealfon, BCHC, is an expert in natural medicine, a board certified health coach and personal development coach. She empowers people to overcome stress and live aligned, balanced lives. Her approach blends mind–body techniques, coaching, spirituality,...
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