加入 
Free
Free
加入
- カレンダーに追加
-
4セッションs
-
1残りのセッション
-
English音声言語
説明
討論
評価
クラス評価
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
この掲示板は、登録学習者のみが利用できます。
コアコンフィデンスヨガへようこそ！
内側から強くなるヨガです。このクラスでは、意識的な動きと呼吸法を通して、体幹と骨盤底筋を深く意識的に鍛えます。あらゆるレベルの方に対応できる、安心できる環境の中で、筋力、安定性、そして身体への意識を高めていきます。
産後の回復、骨盤底筋の健康管理、あるいは単に体幹を強化したい方など、どなたにも役立つ実践的なツールを提供します。日常生活に取り入れられるよう、ポーズの調整も承ります。ありのままの姿で、ご自身の中心と再び繋がりましょう。
内側から強くなるヨガです。このクラスでは、意識的な動きと呼吸法を通して、体幹と骨盤底筋を深く意識的に鍛えます。あらゆるレベルの方に対応できる、安心できる環境の中で、筋力、安定性、そして身体への意識を高めていきます。
産後の回復、骨盤底筋の健康管理、あるいは単に体幹を強化したい方など、どなたにも役立つ実践的なツールを提供します。日常生活に取り入れられるよう、ポーズの調整も承ります。ありのままの姿で、ご自身の中心と再び繋がりましょう。
プログラムの詳細
{{ session.minutes }} 分セッション
今後
記録なし
記録されたセッション
ライブクラス
約 Just Plain Yoga
Just Plain Yoga
Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice!
At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...
学習者 (2)
すべて見るその他のクラス Just Plain Yoga ({{classes.count}})
意見
{{ one_class.rate }} 