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アシュタンガヴィンヤサヨガ
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Just Plain Yoga
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エリカが、クラスの参加者全員に適したアシュタンガヨガの練習を指導します。彼女は、マットの上でより有意義な体験ができるよう、様々な要素を結びつけるお手伝いをします。成長、学び、そして楽しさのために、興味深い選択肢（つまり、修正方法）をいくつか探求していきます！
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