アイリーン・ディロン（MSW）による著者コーナー：第 15 章： 何でも達成できる 25 のツールから学ぶ敬意ある思いやり 国際セルフケアデーは毎年 7 月 24 日に祝われます。この日は、健康の礎としてのセルフケアの重要性を強調し、生活の質の向上、多くの健康状態の予防、慢性疾患の管理にセルフケアが重要であることを人々に思い出させる日です。 ウェルネス ユニバースは、最高の人生を送るのに役立つストーリーとツールを毎週紹介する 1
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