ウェブスター辞典では、「スピリット」を「息、風、またはそれらに関連するもの」と定義しています。これらの短い言葉は、精神性の内的経験と外的経験の両方を語っています。目に見えない形で体内に取り込まれた息（スピリット）は、目に見える体に命を与えます。 瞑想とは、霊的意識を高めるための熟考または観想と定義することができます。
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