この 9 セッションのワークショップ シリーズでは、穏やかで楽しく目的のある人生を築くためのヨガの知恵に焦点を当てています。ヨガ哲学のヤマとニヤマに基づいて構築されたフレームワークは、女性が目覚めたマインドセットを作成し、マインドフルネス ツールを学び、人生に課題が生じたときに使用する実行可能な計画を立てるのに役立つように設計されています。 このバンドルを通じて 9 つのクラスすべてにサインアップすると、300 ドルになります。
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