チャクラは「車輪」を意味し、体内のエネルギーポイントを指します。それらは、私たちの感情的および肉体的な健康に影響を与える神経の束、主要な器官、エネルギー体の領域に対応しているため、「開いた」状態で整列していなければならない回転するエネルギーの円盤であると考えられています。ヨガは、チャクラ（基部から頭頂部まで）にバランスと調和をもたらすために、何千年も前に作られました。 ウェルネス セラピストで認定インストラクターのカッサウンドラ
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