Yoga riparatore

Lo yoga riparatore è adatto a praticanti di tutti i livelli in quanto è una pratica riposante che mantiene le posizioni yoga (asana) per una durata più lunga utilizzando oggetti di scena come blocchi per lo yoga, coperte e sostegni.
È una pratica di profondo rilassamento che enfatizza l'aspetto meditativo dello yoga: l'unione di corpo e mente.
Per favore, unisciti a noi in questa lezione curativa e rilassante di 30 minuti.

*Non tutti gli esercizi sono adatti a tutti e questo o qualsiasi altro programma di esercizi può causare lesioni. Consultare sempre il proprio medico/medico prima di iniziare qualsiasi programma di esercizi, soprattutto se si soffre di una condizione cronica o ricorrente.

**Il contenuto di questa serie non è destinato a sostituire la consulenza, la diagnosi o il trattamento medico professionale. Chiedi sempre il parere del tuo medico o di altri operatori sanitari qualificati per qualsiasi domanda tu possa avere riguardo a una condizione medica.