Yoga per la cura di sé - Online Class by Jennifer McKinney
Yoga Gentle

Yoga per la cura di sé

Esperto: Jennifer McKinney
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Questo è un omaggio del mio programma di benessere online chiamato Foundations. Il mese di febbraio è un ottimo momento per riprendere le tue pratiche di cura di sé, ma sono necessarie tutto l'anno, quindi usa questa pratica yoga per riallinearti e iniziare a riempire la tua tazza.

Questa è una pratica yoga completa con una breve sequenza in piedi combinata con la cura di tutto il corpo con lunghe tenute e respiri profondi. Prendi un blocco da yoga, accendi una candela e incontrami sul tuo tappetino per ricaricare le batterie.

Per maggiori informazioni sulla Guida Completa al Benessere Online di Foundations, visita Mindbody.coach.

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Di Jennifer McKinney

Jennifer McKinney - Class Instructor
Health & Wellness/Energy Healing
Health & Wellness/Fitness
Health & Wellness/Healthy Lifestyle
Health & Wellness/Mindfulness
Health & Wellness/Wellness Coaching
Health & Wellness/Yoga

Jennifer McKinney

Yoga Teacher, Wellness Coach, and Reiki Master.
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