Tai Chi Body Medicine Daily Practice

Radicata nel Taoismo, questa routine di pratica quotidiana di "Medicina del Corpo" di Tai Chi offre 15 movimenti in sequenze ripetute per ripristinare il corpo, aumentare e bilanciare l'energia e promuovere una salute ottimale.

Quando la vita ti sembra pesante, lascia che il tuo corpo ti guidi. Questi movimenti risvegliano i tuoi sistemi e canali, stimolano il metabolismo e l'energia, ricordandoti che la guarigione è già dentro di te.

Questa lezione è registrata.

Trova la lezione e il tutorial qui:
https://www.learnitlive.com/class/tai-chi-body-medicine-with-practice/27791

*Non tutti gli esercizi sono adatti a tutti. Per ridurre il rischio di infortuni, consulta il tuo medico prima di iniziare questo o qualsiasi altro programma di esercizi. Le istruzioni e i consigli presentati non intendono in alcun modo fare promesse o essere considerati sostitutivi della consulenza medica.