Strumenti per la gestione dello stress

Esperto: Stacy Besonen

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Oggi siamo costantemente bombardati da fattori di stress! Lo stress costante è stato collegato all’ipertensione, all’emicrania, ai disturbi del sonno dovuti al diabete e altro ancora! Scopri gli strumenti di gestione dello stress per aiutarti a ridurre lo stress nella tua vita e migliorare la qualità della tua vita!

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Stacy Besonen

Stacy has over 18 years of experience in health promotion and the healthcare field. She specializes in chronic conditions management, mindfulness training, wellness and exercise development, physical activity in the youth through the older adult. As an avid...

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