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Prendersi cura di sé è uno dei fondamenti di uno stile di vita sano ed è un'attività molto personale per ognuno. In questa serie di 3 settimane, esploreremo il modo in cui definisci la cura di te stesso e lavoreremo per creare un piano di cura di sé personalizzato, adatto al tuo stile di vita e alle tue esigenze.
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Di Jess Anderson
Jess Anderson
Jess is a Registered Nurse and Health Coach, holding a master’s degree in nursing from the University of Minnesota and coaching certifications through Mayo Clinic and the National Board of Health and Wellness Coaching. She has 20 years of experience as a nurse...
